क्या अमरूद और केला साथ में खाना चाहिए?

अक्सर हम दो या दो से अधिक फलों को मिलाकर फ्रूट चाट बनाकर बड़े ही चाव से खाते हैं, लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए बिलकुल भी सही नहीं है, ऐसा करने से आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, आज जानते हैं अमरूद और केला के बारे में -

1) अमरूद और केला

इन दोनों को साथ में खाते से अम्लरक्तता, मिचली आना,पेट में गैस, सिरदर्द रहना जैसी समस्याएं हो सकती है

केले के साथ क्य न खाएं -

(i)संतरा न खाएं क्योंकि खट्टे फल मीठे फल से मिलने वाली शर्करा के पाचन में रुकावट पैदा करता है ।इससे गैस और अपच हो सकती है।

(ii)दही न खाएं क्योंकि केले और दही की तासीर में भिन्नता होती है,केला और दही साथ में खाने से पाचन संबंधी और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती है।

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Shorthand English

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' एक भिखारिन की ममता ' Ek Bhikharin ki Mamta '

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अपनी आदत बदलें और स्वस्थ रहें

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मन का पर्दा Man Ka Parda in Hindi

Article On Man in Hindi -" मन का पर्दा " अक्सर हम बाह्य चीज़ों का भिन्न-भिन्न तरीकों से आकलन करते रहते हैं, क्योंकि हमारा मन भिन्न-भिन्न विचारों (thoughts)से भरा हुआ है, इसलिए हम किसी एक निष्कर्ष पर नहीं पहुंच पाते हैं, हम कन्फ्यूज हो जाते हैं, ऐसी स्थिति में हम चीज़ों को उस रुप में नहीं देख पाते हैं,जैसी वह वास्तव में है .इसलिए हमें मन(man)को योग की अवस्था में स्थिर करना होगा, तभी हम चीज़ों को उसके वास्तविक रूप में देख पाएंगे . सद्गुरु जग्गी वासुदेव कहते हैं -पतंजलि ने योग की बहुत ही आसान और टेक्निकल परिभाषा(technical definition) दी। जब लोगों ने पूछा, ‘योग क्या है?’ तो उन्होंने जवाब दिया, ‘चित्त वृत्ति निरोध:’। जिसका मतलब है कि जब मन के भीतर के सारे बदलाव खत्म हो जाएं तो वही योग है। तभी आप हर चीज को ठीक वैसा ही देखेंगे, जैसी वह है। अगर आप हर चीज को उसी रूप में देखें, जैसी वह है, तो आपको इस सृष्टि के साथ भी एकात्मकता दिखाई देगी। सद्गुरु आगे कहते हैं- हालांकि यह एक आसान सी चीज है, लेकिन यह जटिल बन गई है, क्योंकि आप अपने विचार, सोच, राय व पहचान से बंधे हुए हैं। कुछ समय के लिए...

लक्ष्य से अपना ध्यान न हटायें

"लक्ष्य से अपना ध्यान न हटायें " कुछ लोग जीवन में बहुत मेहनत करते हैं बावजूद इसके वे जीवन में सफल नहीं हो पाते हैं,इसका क्या कारण है? इसका कारण है जब काफी मेहनत कर चुके होते हैं और फिर भी सफलता हाथ नहीं लगती तब हम निराश और हताश हो जाते हैं,फिर हम इधर-उधर देखने लगते हैं दूसरे की नकल करने लगते हैं और इस तरह से हम अपना रास्ता और लंबा कर लेते हैं और साथ ही साथ अपने गुणों को भी खो देते हैं,हमेशा ध्यान रखें कि प्रत्येक व्यक्ति में कोई न कोई विशिष्ट गुण(talent) होता है,बस उसे हमें पहचानना होता है,लेकिन दूसरों की देखा-देखी में हम अपने उन गुणों को पहचान ही नहीं पाते।आप बहुत मेहनत कर चुके हैं, आपने काफी तैयारी भी की होगी, बहुत सी पुस्तके आपने पड़ी होगी फिर आपको निराश होने की जरुरत नही्ं, आपने अब तक जो कुछ भी सीखा है उसका सही उपयोग करके आप सफलता हासिल कर सकते हैं, तो निराशा को पीछे छोड़ आगे बढ़िए। चलिए इसे एक कहानी द्वारा समझते हैं--एक बार स्वामी विवेकानंद के पास एक आदमी आया जो बहुत उदास और परेशान था. उसने विवेकानंद से कहा की मै हर काम मन लगा के पूरी मेहनत के साथ करता हूँ.लेकि...

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